伯策号

心情烦躁时,该怎么办? 〖壹〗、第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。〖贰〗、烦躁时，运动 有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动，恰好能给我们这一切。 当你因为生活琐事而烦躁不安时，不妨选取去运动。身体得到了锻...